白米でもなく 普通の玄米でもないのが +++金芽ロウカット玄米+++ 白米感覚で食べれる玄米なんです☆ というのも、玄米だと炊く前に水につけたりと 手間がかかる。 この水の吸収を邪魔をしていたロウをカットすることで、ふっくらと炊くことができるのです。 …

濃縮還元野菜ジュース100% 市販で最も売られているものですが… ついつい身体に良いと思って摂取している方は多いのではないでしょうか？ 私もその一人でした。 でも… 濃縮還元かの図からもわかるように 塩分と砂糖が明らかに過多になるのはご存知？ 野菜ジュ…

アメリカでベストセラーになった How to Not to Die 死なない為にはどうすればいいのか 著作であるMichael Gregerマイケルさん 長年に渡って食物栄養の研究をされている偉大なお医者でございます。 野菜をメインに食べる事で 生活習慣病からなるリスクを減ら…

断食という言葉は聞いたことがあるとは思いますが… 間欠的ファスティング （IF : Intermittent Fasting インターミッテントファスティング）という概念をご紹介ー！ 間欠的ファスティングにはスタンダードプランというものは存在せず、各自の体調やライフス…

日本では「亜麻仁（アマニ）の種」と呼ばれ、外見や味はゴマに似ています。アメリカやヨーロッパでは美容・健康に優れた効果が期待できる食品として注目されているのだ！ 分かりやすく簡潔に〜 フラックスシードの三大栄養素 ❶α-リノレン酸 不足しがちなオメ…